СТЕЙКИ СУДАКА в духовке

35 минут howhard howhard howhard howhard howhard Несложный порций 3 порции

Замечательно блюдо для легкого ужина в будний, выходной или праздничный день. Его очень легко приготовить, при этом оно невероятно вкусное.

Вам понадобятся

Стейки из судака
800 гр
Помидоры розовые
3 шт
Лук репчатый
1 шт
Сыр полутвердый, выдержанный
по вкусу
Зелень (лук/укроп/петрушка)
50 гр
соль, молотый перец
по вкусу
Рис бурый нешлифованный
на гарнир

Как приготовить


  1. Каждый стейк промойте холодной водой, натрите щепоткой соли, положите в фольгу, сформировав из нее лоточек. В один лоточек можно положить 2 стейка, если они небольшие..

  2. Лук порезать тонкими полукольцами, пассеровать. Затем выложить сверху на стейки.

  3. Помидоры нарезать очень тонко, выложить на стейки. Посыпать зеленью, поперчить..

  4. На данном этапе можно экспериментировать: так же на стейки можно положить порезанные маслины, тертый сыр твердых сортов, любимые специи, но не обязательно. .

  5. Заворачиваем фольгу, закрывая лоточки. Отправляем запекаться в разогретую до 180' духовку на 30-35 мин.

  6. Гарниром хорошо послужит картофельное пюре или рис. Приятного аппетита!

Купить нужные продукты

Стейки из судака
Стейки из судака
0
в корзине
Стейки клария
0
в корзине
Пн
Есть доставка на Понедельник:
4 октября
Вт
Есть доставка на Вторник:
28 сентября
Ср
Есть доставка на Среду:
29 сентября
Чт
Есть доставка на Четверг:
30 сентября
Пт
Есть доставка на Пятницу:
1 октября
Сб
Есть доставка на Субботу:
2 октября
Вс
Есть доставка на Воскресенье:
3 октября
495  / 500 г.
Помидоры розовые
Помидоры розовые
0
в корзине
Постное
Помидоры красные Мальбек
0
в корзине
Постное Веганское
Пн
Есть доставка на Понедельник:
4 октября
Вт
Есть доставка на Вторник:
28 сентября
Ср
Есть доставка на Среду:
29 сентября
Чт
Есть доставка на Четверг:
30 сентября
Пт
Есть доставка на Пятницу:
1 октября
Сб
Есть доставка на Субботу:
2 октября
Вс
Есть доставка на Воскресенье:
3 октября
150  / 500 г.
Помидоры черные Ашдод
0
в корзине
Постное Веганское
Пн
Есть доставка на Понедельник:
4 октября
Вт
Есть доставка на Вторник:
28 сентября
Ср
Есть доставка на Среду:
29 сентября
Чт
Есть доставка на Четверг:
30 сентября
Пт
Есть доставка на Пятницу:
1 октября
Сб
Есть доставка на Субботу:
2 октября
Вс
Есть доставка на Воскресенье:
3 октября
180  / 500 г.
Помидоры розовые
0
в корзине
Постное Веганское
Пн
Есть доставка на Понедельник:
4 октября
Вт
Есть доставка на Вторник:
28 сентября
Ср
Есть доставка на Среду:
29 сентября
Чт
Есть доставка на Четверг:
30 сентября
Пт
Есть доставка на Пятницу:
1 октября
Сб
Есть доставка на Субботу:
2 октября
Вс
Есть доставка на Воскресенье:
3 октября
215  / 1 кг.
Лук репчатый
Лук репчатый
0
в корзине
Постное
Лук красный
0
в корзине
Постное Веганское
Пн
Есть доставка на Понедельник:
4 октября
Вт
Есть доставка на Вторник:
28 сентября
Ср
Есть доставка на Среду:
29 сентября
Чт
Есть доставка на Четверг:
30 сентября
Пт
Есть доставка на Пятницу:
1 октября
Сб
Есть доставка на Субботу:
2 октября
Вс
Есть доставка на Воскресенье:
3 октября
70  / 500 г.
Лук репчатый молодой
0
в корзине
Постное
Пн
Есть доставка на Понедельник:
4 октября
Вт
Есть доставка на Вторник:
28 сентября
Ср
Есть доставка на Среду:
29 сентября
Чт
Есть доставка на Четверг:
30 сентября
Пт
Есть доставка на Пятницу:
1 октября
Сб
Есть доставка на Субботу:
2 октября
Вс
Есть доставка на Воскресенье:
3 октября
80  / 1 кг.
Лук красный Ялтинский
0
в корзине
Постное Веганское
Пн
Есть доставка на Понедельник:
4 октября
Вт
Есть доставка на Вторник:
28 сентября
Ср
Есть доставка на Среду:
29 сентября
Чт
Есть доставка на Четверг:
30 сентября
Пт
Есть доставка на Пятницу:
1 октября
Сб
Есть доставка на Субботу:
2 октября
Вс
Есть доставка на Воскресенье:
3 октября
220  / 500 г.
Сыр полутвердый, выдержанный
Сыр Чеддер в оливковом масле с паприкой и красным перцем
0
в корзине
Пн
Есть доставка на Понедельник:
4 октября
Вт
Есть доставка на Вторник:
28 сентября
Ср
Есть доставка на Среду:
29 сентября
Чт
Есть доставка на Четверг:
30 сентября
Пт
Есть доставка на Пятницу:
1 октября
Сб
Есть доставка на Субботу:
2 октября
Вс
Есть доставка на Воскресенье:
3 октября
407  / 250 мл.
Сыр Амстеллер с кокосом
0
в корзине
Пн
Есть доставка на Понедельник:
4 октября
Вт
Есть доставка на Вторник:
28 сентября
Ср
Есть доставка на Среду:
29 сентября
Чт
Есть доставка на Четверг:
30 сентября
Пт
Есть доставка на Пятницу:
1 октября
Сб
Есть доставка на Субботу:
2 октября
Вс
Есть доставка на Воскресенье:
3 октября
345  / 250 г.
Сыр Чеддер в оливковом масле с итальянскими травами
0
в корзине
Пн
Есть доставка на Понедельник:
4 октября
Вт
Есть доставка на Вторник:
28 сентября
Ср
Есть доставка на Среду:
29 сентября
Чт
Есть доставка на Четверг:
30 сентября
Пт
Есть доставка на Пятницу:
1 октября
Сб
Есть доставка на Субботу:
2 октября
Вс
Есть доставка на Воскресенье:
3 октября
407  / 250 мл.
Зелень (лук/укроп/петрушка)
Зелень (лук, укроп, петрушка)
0
в корзине
Постное
Рис бурый нешлифованный
Рис бурый нешлифованный
0
в корзине
Постное
Рис бурый с томатами и базиликом
0
в корзине
Пн
Есть доставка на Понедельник:
4 октября
Вт
Есть доставка на Вторник:
28 сентября
Ср
Есть доставка на Среду:
29 сентября
Чт
Есть доставка на Четверг:
30 сентября
Пт
Есть доставка на Пятницу:
1 октября
Сб
Есть доставка на Субботу:
2 октября
Вс
Есть доставка на Воскресенье:
3 октября
180  / 180 г.
Подпишитесь
на рассылку
Скидки и акции только для подписчиков
Подписаться
Нажимая на кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь с офертой и политикой конфиденциальности
more