78
/ 100 г.
Грецкий орех неочищенный — настоящая классика среди орехов. Это полезный, вкусный и универсальный продукт, который идеально подойдет в качестве самостоятельного перекуса или ингредиента для множества блюд. Грецкий орех является важнейшим источником антиоксидантов, ПНЖК Омега-3, витаминов группы В, Е, С, а также калия, фосфора и магния. Употребление этих орехов способствует нормализации обменных процессов и улучшению работы мозга. Грецкие орехи можно есть просто так, добавлять в салаты, выпечку и десерты, использовать для приготовления традиционных кавказских блюд, настоек и соусов. Насыщенный вкус грецких орехов гармонично дополнит любые домашние деликатесы.
